Профилактика

01.11.2023 Профилактика инсульта на 85% связана с питанием.

Необходимо пересмотреть свою диету, если вы твердо решили для себя избежать в будущем опасных симптомов гипертонии и инсульта.

Профилактика инсульта: шаг 1 – снижаем холестерин

Профилактика инсульта складывается из нескольких основных «ступенек».  Первая точка опоры – снижение холестерина. Иными словами, при  профилактике инсульта необходимо насытить диету продуктами, способствующими понижению уровня холестерина. Чемпионы среди них:  овсяные хлопья, миндаль и соевые продукты. Недаром именно эти три  продукта составляют основу такой диеты , которую разработали специально для моделей подиума диетологи из Торонто. Если ввести овсянку, миндаль и  соевые бобы в бедный, насыщенными жирами, рацион, то этот набор  способен снизить уровень вредного холестерина почти на 40% - то есть,  почти также, как и специальные медицинские препараты. Снижение  холестерина в свою очередь уменьшает риск развития инсульта на 25%.

Подробнее

21.09.2023 ВЛИЯНИЕ АЛКОГОЛЯ НА СЕРДЦЕ ЧЕЛОВЕКА

Алкоголь  - это яд и его влияние на сердце весьма негативное и опасное, поскольку  сердце является главным органом, с помощью которого осуществляется  кровообращение в нашем организме, при попадании алкоголя в кровь оно  первым получает удар на себя. По статистике, более трети всех смертей от  болезней сердца связано с употреблением алкоголя.

Влияние  алкоголя для сердца провоцирует определённое количество болезней,  которые развиваются в результате его употребления. В первую очередь  нужно подчеркнуть, что действие алкоголя для сердца является поистине ядовитым. Алкоголь способен в кратчайший срок разрушить клетки мышцы.  Если не происходит полного разрушения, важно помнить, что частично они  всё равно повреждаются. Сердце у алкоголика трудно лечить в дальнейшем.

Подробнее

21.09.2023 Влияние курения на сердце человека

Сердце — самая трудолюбивая и выносливая мышца тела.

Но  и оно может серьезно пострадать, если ее обладатель относится к своему  здоровью чересчур легкомысленно. Одно из самых негативных влияний на  деятельность сердца оказывает курение.

Люди  курят зачастую не столько от возникшего желания, сколько от появившейся  на курение моды. Так требуют реалии времени. Считается, что будто бы  курение, как ничто другое снимает психоэмоциональное напряжение. Не останавливают людей и потенциальные болезни, и тошнотворный запах изо  рта – они все равно курят.

Подробнее

21.09.2023 ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ - ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ

Человек  обычно начинает «слышать» своё сердце, когда его нормальная работа  нарушается. Чтобы этого не случилось, требуется соблюдать правила  простоты.

Подробнее

15.10.2021 Памятка по измерению артериального давления

Как правильно измерить артериальное давление (АД)

Оптимальное АД < 120/80

Нормальное АД < 130/85

Высокое нормальное 130-139/85-89

Подробнее

15.10.2021 Ишемическая болезнь сердца (ИБС)

Посмотреть Скачать

Подробнее

15.10.2021 Холестерин

Подробнее

28.05.2021 Памятка "Инфаркт миокарда"

Подробнее

28.05.2021 Как распознать инсульт?

Подробнее

28.05.2021 Артериальная гипертония

Подробнее

28.05.2021 Памятка "Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний"

Подробнее

29.10.2020 29 октября- Всемирный день борьбы с инсультом

Каждый год 29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом, установленный Всемирной организацией по борьбе с инсультом (WorldStrokeOrganization, WSO) в 2006 году. Цель этого дня - повышение информированности населения о проблеме инсульта, о возможностях его предупреждения, информирование о ранних признаках заболевания и необходимости своевременного оказания помощи.

Подробнее

Гипертоническая болезнь: симптомы, профилактика, лечение

Подробнее

Стратификация АГ по степени риска

Подробнее

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Подробнее

Артериальная гипертензия

Памятка для пациентов с артериальной гипертензией

Артериальную гипертензию называют «молчаливой убийцей», так как она подкрадывается незаметно, может приводить к развитию инфаркта сердца или инсульта мозга. Часто, длительное время, заболевание протекает бессимптомно, поэтому периодическое измерение артериального давления должно стать обязательным для всего населения.

Каждый человек должен знать свой уровень артериального давления. В норме оно ниже 140/90 мм. рт. ст. Следует помнить, что повышенное артериальное давление оказывает отрицательное влияние на внутренние органы  и системы – так называемые органы – мишени, это сердце, артериальные сосуды, почки, головной мозг.

Подробнее