Профилактика онкологических заболеваний

Такой болезнью, как рак – не хвастаются. Всем известно об этой страшной патологии. Но еще страшней тот факт, что она стала значительно масштабнее. Точных данных по 2015 году пока нет, но за последнюю пятилетку можно проследить определенные тенденции патологии к увеличению.

Пациенты, у которых обнаружена онкологическая опухоль, состоят на специальном учете у онколога, причем тот факт, какая стадия и форма болезни, не имеет особенного значения. На подобном учете состоят все онкологические больные.

Часто мы не задумываемся о том, что происходит с нашим организмом, все ли в порядке, нет ли угроз или предпосылок для развития какого-либо заболевания, пока сама болезнь не заставит нас это сделать. Тем временем возникновение большинства недугов при правильной и своевременной профилактике можно предотвратить, сэкономив тем самым время, средства и эмоции. А, возможно, даже спасти себе жизнь.

Специалисты-онкологи Европейского Медицинского Центра придают большое значение не только диагностике и лечению онкологических заболеваний, но и их профилактике. Существует много простых и общедоступных способов, которые помогут сохранить Ваше здоровье, улучшить самочувствие и снизить риск развития этой серьезной болезни.

По данным Всемирной Организации Здравоохранения, развитие, по крайней мере, трети всех онкологических заболеваний можно предотвратить.

Для профилактики онкологических и других заболеваний существуют универсальные медицинские рекомендации:

• исключить курение или жевание табака;
• употреблять разнообразную и здоровую пищу на основе растительных продуктов и с низким содержанием жиров;
• регулярно заниматься спортом и поддерживать оптимальный вес;
• соблюдать режим сна;
• ограничить воздействие солнечных лучей.

Эти меры входят в понятие здорового образа жизни и способны предотвратить развитие онкологических заболеваний.

Витамины и зарядка

По оценкам Американского общества по борьбе с раком, от 30% до 40% онкологических заболеваний напрямую связаны с рационом питания.

Употребление в пищу большего количества овощей, фруктов, бобовых и продуктов из цельного зерна способствует профилактике развития рака органов желудочно-кишечного тракта и дыхательной системы.

Приятных снов

Хороший ночной сон также вносит свой вклад в улучшение способности организма бороться с раком. Кроме того, недостаток сна может нивелировать положительный эффект от физической нагрузки.

Регулярное медицинское обследование

Для профилактики возникновения некоторых видов рака, таких как рак молочной железы, толстой кишки и матки, рекомендуется проходить систематические обследования:

Отравляющий дым

Хотя нет «волшебной таблетки» от никотиновой зависимости, существуют препараты, которые могут помочь в сочетании с методами психологического самоконтроля.

Ваши помощники в борьбе с сигаретой - никотинозамещающие препараты:

Дополнительно можно использовать отвлекающие занятия в те моменты, когда Вы испытываете тягу к курению – жевать «резинку», чистить зубы или использовать ополаскиватель для рта после приема пищи, когда у большинства курильщиков возникает желание покурить.

Профилактика развития рака кожи

Базальноклеточный и плоскоклеточный рак (разновидности рака кожи) - наиболее распространенные виды рака. Они поддаются лечению и обычно не распространяются на другие части тела. Однако меланома - особенно опасный вид рака кожи, который нередко приводит к летальному исходу.

Такого понятия, как «здоровый загар», не существует. Появление загара означает, что кожа вырабатывает большее количество пигмента меланина в ответ на вредное действие ультрафиолета (УФ).

Хотя люди со светлой кожей в большей степени предрасположены к возникновению солнечных ожогов и других последствий вредного воздействия солнечных лучей, каждый человек, даже смуглый от природы, находится в группе риска.

И, тем не менее, по данным исследований, только 56% людей соблюдают меры предохранения от негативного влияния солнечных лучей.

Вот основные из них:

Максимальная активность УФ-лучей установлена с 10 часов утра до 16 дня. Песок, вода и снег отражают УФ-лучи, усиливая их воздействие.

• Откажитесь от посещения солярия.
  Солярии и солнечные лампы небезопасны: UVA-лучи более глубоко проникают в кожу и способствуют к развитию рака.
• Осуществляйте самоконтроль.

Осматривайте кожу на предмет появления новых родинок, веснушек и образований, в случае изменений и появления новообразований на коже обращайтесь к дерматологу.

Большинство видов рака хорошо поддается лечению при раннем выявлении.

Профилактика рака легких

Программы скрининга, разработанные для выявления рака легких на ранней стадии у людей из группы высокого риска развития этого заболевания, представляют собой наиболее эффективный путь профилактики.

Основная целевая аудитория для профилактики рака легких – это курильщики и бывшие курильщики. У них отмечается наиболее высокий риск рака легкого. Эти люди могут получить максимальную пользу от раннего выявления случаев рака при скрининге и ранней химиопрофилактике.

Диагностика, лечение и профилактика рака - сложный комплексный процесс, требующий мастерства и опыта множества специалистов из разных областей медицины. Но эффективность лечения и его результат во многом зависят и от самого больного, от его отношения к болезни, от точного следования всем рекомендациям и предписаниям лечащего врача.

Амбулаторно – поликлиническое отделение, кабинет мед. профилактики

Рак молочной железы

Рак молочной железы считается одним из наиболее распространенных женских онкологических заболеваний.

Факторы риска: воспалительные заболевания яичников и матки; ожирение; гипертоническая болезнь; атеросклероз; заболевания печени; гипотиреоз; мастопатия или рак груди у кровных родственников; курение, возраст : с 35 – летнего возраста заболеваемость резко возрастает. Мастопатия в анамнезе также является предраковым заболеванием.

Внешние признаки рака груди: втяжение сосков; изменение цвета и формы сосков;

появление изъязвлений на сосках; изменения на коже молочных желез (отеки, изменения цвета кожи).

Начальные стадии рака груди характеризуются наличием небольшой безболезненной опухоли в виде плотного узла. Возможно определение подвижности подмышечных лимфатических узлов.

При наличии рака III или IV стадии, опухоль становится гораздо больше. Молочная железа меняет форму, на коже могут наблюдаться изъязвления и симптом «лимонной корки». Возможно отекание руки.

Опухоль при раке молочной железы может разрастаться с разной скоростью. Первичная опухоль может увеличиваться вдвое в срок от 1 до 12 месяцев. Чем быстрее разрастание, тем выше степень злокачественности.

Выявленный на ранней стадии рак молочной железы значительно легче поддается лечению и имеет благоприятный прогноз при своевременном лечении. Поэтому самообследование является важным компонентом профилактики и раннего выявления заболевания. Проводиться оно должно на 6–12 день менструального цикла: стоя или лежа на спине необходимо ощупать грудь и подмышечные впадины.

Первичные методы диагностики :

Маммография (применение рентгенологического метода) дает весьма высокие диагностические показатели. Достоверность исследования при подозрении на рак молочной железы составляет 80-90%.

Дуктография – метод диагностики с помощью введения контрастного вещества в протоки молочных желез.

УЗИ рекомендуется проходить женщинам до 40 лет. Эффективность данного метода для диагностики рака молочной железы по данным разных источников составляет от 60 до 90%.

При раке молочной железы метастазы распространяются в подмышечные, подлопаточные, под – и надключичные лимфатические узлы. Отдаленное метастазирование происходит в мягкие ткани, кожу. Метастазы могут поражать печень, легкие, яичники, а так же тазовые и бедренные кости.

Лечение рака груди. Современная медицина располагает несколькими тысячами способов лечения больных раком молочной железы. Схема лечения выбирается индивидуально и базируется на ряде факторов.

Способы лечения :Хирургическое лечение, лучевая терапия, химиотерапия, гормонотерапия, иммунотерапия.
Реабилитация после лечения

Психологическая и социальная адаптация (сохранение или восстановление трудоспособности) реконструктивно-пластических операций по восстановлению внешнего вида молочной железы. Под излечением понимается отсутствие прогрессирующей или рецидивирующей опухоли в течении 5 лет.

Прогноз

Рак молочной железы излечим. Чем раньше его обнаруживают, тем больше шансов на успех.

Профилактика : Чем раньше обнаружена болезнь –тем эффективнее будет её лечение.

Ежегодные профилактические осмотры

Женщины от 20 до 40 лет не реже раза в год должны проходить профосмотры у гинеколога и маммолога, и каждый месяц должны проводить самоосмотры. От 40 лет нужно ежегодно проходить маммографию и ежемесячно обследовать грудные железы.

Профилактика рака молочной железы должна включать в себя проведение комплексных мер. Было доказано, что онкология груди чаще встречается у женщин, у которых имеются первые роды после 28 лет. Поэтому , нужно детей заводить не позже указанного возраста. Вторым способом является кормление ребенка грудью.

Статистика утверждает, что у женщин, которые вскормили двоих детей грудью, риск развития рака молочных желез снижен в два раза. Профилактика рака молочной железы включает в себя также и здоровый образ жизни. Активные занятия спортом, прогулки на воздухе помогут продлить молодость, сохранить хорошую физическую форму и защитят от рака, причем не только груди, но и других органов.

Здоровый образ жизни подразумевает также отказ от алкоголя и курения. Для профилактики всех форм раковых опухолей нужно не допускать ожирения и развития сахарного диабета и патологии тканей печени. Вообще, чтобы не было гормональных опухолей в железах, нужно наблюдать за состоянием собственной эндокринной системы, уровнем женских и мужских гормонов. Профилактика рака молочных желез включает в себя нормализацию собственного эмоционального состояния, так как стрессы являются сильнейшим катализатором для негативных процессов в организме человека.

Будьте здоровы!

Фельдшер с. Николаевка Малышко Галина